Letní lekce jógy a orientálních tanců

Srdečně zveme na pravidelné lekce jógy a orientálních tanců v útulném venkovském studiu s přátelskou atmosférou. Lekce jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí zklidnit mysl, protáhnout tělo a zažít radost z pohybu v příjemném prostředí.

Ranní a večerní jóga

Ranní jóga ve čtvrtek jemně probudí tělo, zlepší naši flexibilitu a dodá energii na celý den.

Večerní jóga v neděli je zaměřená na uvolnění napětí po týdnu, protažení ztuhlých svalů a zklidnění nervového systému.

V případě příznivého počasí probíhá nedělní lekce venku, kde se k praxi přidává i léčivá síla přírody.

Orientální tance

Prázdninové lekce orientálních tanců jsou otevřené pro všechny úrovně pokročilosti. Jsou navržené tak, aby si je užily jak úplné začátečnice, tak zkušené tanečnice, které chtějí prohloubit techniku a výraz.

Letní lekce jógy a tance přinášejí uvolněnou atmosféru, pohyb na čerstvém vzduchu a prostor pro odpočinek od každodenního shonu. Každá lekce je navržena jako samostatný celek, takže na sebe jednotlivé hodiny nenavazují a není nutné chodit pravidelně.

Účastníci mohou přijít tehdy, kdy se jim to nejlépe hodí, bez dlouhodobého závazku a složitého plánování. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, tempo je přizpůsobeno skupině a důraz je kladen na radost z pohybu, protažení těla a zklidnění mysli.

V příjemné, přátelské atmosféře je prostor pro relaxaci, zasmání i nové zážitky. Letní jóga a tanec podporují zdravé držení těla, zlepšují náladu a pomáhají načerpat novou energii po celý den.

V případě zájmu o přihlášení nás neváhejte kontaktovat.