Přes léto chystáme řadu lekcí nad rámec pravidelných kurzů. Podrobnosti k nim naleznete v sekci Novinky. 

Rozpis plánovaných kurzů od září 2026 naleznete níže.

Rozvrh kurzů jógy od září 

Co budete na lekce potřebovat?

• pohodlné oblečení
• v případě potřeby ručník
• na čtvrteční večerní lekce vlastní cvičební pomůcky 

Přínosy jógy a naše lekce

Jóga je prastará praktika, která spojuje tělo, myšlenky a duši. Nabízí celou řadu zdravotních přínosů, jako je zlepšení flexibility, posílení svalstva a snížení stresu. Je vhodná pro každého, bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické zdatnosti. Jóga je výjimečný způsob, jak zlepšit kvalitu života, ať už se jedná o fyzickou aktivitu či relaxaci.

Dance yoga

Lekce dance yogy kombinují prvky tradiční jógy s pohybem a tancem. Zaměříme se na plynulé přechody mezi pozicemi, které jsou synchronizovány s rytmem hudby. Tyto lekce podporují kreativitu, zlepšují fyzickou kondici a umožňují vyjádřit emoce prostřednictvím pohybu. 

Večerní lekce

Večerní lekce jógy jsou ideální pro uvolnění po náročném dni. Cvičíme v pomalejším tempu a zaměřujeme se především na relaxaci a správné provádění pozic. Tyto lekce poskytují prostor pro zklidnění mysli a těla, což přispívá k lepšímu spánku a celkovému pocitu pohody. Ideální pro všechny, kteří chtějí v této uspěchané době zpomalit a dopřát si čas pro sebe.

Ranní prázdninové lekce 

O prázdninách si společně můžeme dopřát i aktivní ráno a jemné probuzení celého těla. Pojďte načerpat více energie a vnitřní rovnováhu, která vás bude provázet po zbytek dne. Ranní lekce jsou prováděny s citlivým přístupem k postupnému rozhýbání a aktivizaci. 

Řekli jste si "Tak jo" a přidáte se k naší jógové praxi? Kontaktujte nás pro více informací a přihlášení.

Workshopy a semináře

Průběžně pořádáme také tematické semináře a workshopy nad rámec pravidelných lekcí. 

Nejbližší workshopy se konají 28.6.2026 - podrobnosti zde.

V případě zájmu je také možné domluvit realizaci workshopu na míru. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat. 

Soukromé lekce

Nevyhovují Vám skupinové lekce? Preferujete individuální přístup, v rámci kterého je výuka přizpůsobena na míru Vašim požadavkům, časovým možnostem i případným zdravotním omezením? Nebo jen potřebujete věnovat svému tělu více pohybu a péče? Ať je důvod jakýkoliv, lze domluvit i soukromé lekce. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.

Pobyty s jógou

Nejbližší pobyt se uskuteční v termínu 21.-23. srpna 2026 v Krkonoších a je plně obsazen.

Další pobyt plánujeme v termínu 6.-8. listopadu 2026 v Říčkách v Orlických Horách - podrobnosti připravujeme a brzy zveřejníme!

Kdo vás výukou provede?

Jsem certifikovanou instruktorkou jógy, která v červenci 2025 splnila zkoušku profesní kvalifikace pod záštitou MŠMT v brněnském studiu LeVitas, kterému vděčím za precizní vhled do jógové praxe, lidský přístup a nasměrování v jógové cestě. 

Do své jógové praxe ráda zapojuji dovednosti a znalosti z oblasti tance, proto se můžeme společně těšit z jedinečných lekcí taneční jógy i jemné flow. Skrze jógu se snažím nalézat rovnováhu v životě a potřebné zastavení.