Rozvrh lekcí jógy pro podzim 2026

Všechny lekce jsou koncipovány formou pravidelných kurzů. V případě volné kapacity lze výuku navštěvovat formou jednorázového vstupu. Přihlášky a bližší info u Katky.

Cena lekcí

• všechny 10ti hodinové kurzy ve studiu TAKJO v Horní Brusnici jsou za 2000 Kč
• jednorázové vstupy do studia TAKJO v Horní Brusnici jsou za 250 Kč
• podzimní kurz (7 lekcí) Dance Yogy v Kolektivu vychází na 1750 Kč / jednorázový vstup 300 Kč. 

Co budete na lekce potřebovat?

• pohodlné oblečení
• v případě potřeby ručník
• nic dalšího nepotřebujete, studia jsou plně vybavena :) 

Přínosy jógy a naše lekce

Jóga je prastará praktika, která spojuje tělo, myšlenky a duši. Nabízí celou řadu zdravotních přínosů, jako je zlepšení flexibility, posílení svalstva a snížení stresu. Je vhodná pro každého, bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické zdatnosti. Jóga je výjimečný způsob, jak zlepšit kvalitu života, ať už se jedná o fyzickou aktivitu či relaxaci.

Jóga pro úplné začátečníky 

Kurzy jógy pro začátečníky nabízejí postupné seznámení se základními pozicemi, jejich alternativami, jógovými pomůckamu, dechem a relaxací. Lekce probíhají v bezpečném a přátelském prostředí za menšího počtu klientů, tudíž je prostor pro individuálnější přístup. Poznejte jógovou praxi, ale také lépe sami sebe.

Jemná večerní jóga

Večerní čtvrteční lekce jsou ideální pro uvolnění po náročném dni. Cvičíme v pomalejším tempu a zaměřujeme se především na relaxaci a provedení pozic. Tyto lekce poskytují prostor pro zklidnění mysli a těla, což přispívá k lepšímu spánku a celkovému pocitu pohody. Ideální pro všechny, kteří chtějí v této uspěchané době zpomalit a dopřát si čas pro sebe.

Dance yoga

Lekce dance yogy kombinují prvky tradiční jógy s pohybem a tancem. Zaměříme se na plynulé přechody mezi pozicemi, které jsou synchronizovány s rytmem hudby. Tyto lekce podporují kreativitu, zlepšují fyzickou kondici a umožňují vyjádřit emoce prostřednictvím pohybu. 

Nedělní jóga 

Nedělní jóga nabízí dynamičtější tempo než naše ostatní lekce a vytváří prostor pro vědomé zakončení celého týdne. Plynulé sekvence, propojené s dechem, pomáhají uvolnit nahromaděné napětí v těle i mysli a načerpat potřebnou energii do dalších dnů. 

Ranní prázdninové lekce 

Během prázdnin si společně můžeme dopřát i aktivní ráno a jemné probuzení celého těla. Pojďte načerpat více energie a vnitřní rovnováhu, která vás bude provázet po zbytek dne. Ranní lekce jsou prováděny s citlivým přístupem k postupnému rozhýbání a aktivizaci. V letních měsících se mohou podle počasí konat i v zahradě u studia. 

Řekli jste si "Tak jo" a přidáte se k naší jógové praxi? Kontaktujte nás pro více informací a přihlášení.

Workshopy a semináře

Průběžně pořádáme také tematické semináře a workshopy nad rámec pravidelných lekcí. 

V případě zájmu je také možné domluvit realizaci workshopu na míru. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat. 

Soukromé lekce

Nevyhovují Vám skupinové lekce? Preferujete individuální přístup, v rámci kterého je výuka přizpůsobena na míru Vašim požadavkům, časovým možnostem i případným zdravotním omezením? Nebo jen potřebujete věnovat svému tělu více pohybu a péče? Ať je důvod jakýkoliv, lze domluvit i soukromé lekce. 

V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.

Víkendy s jógou

Další víkend plánujeme v termínu 6.-8. listopadu 2026 v Říčkách v Orlických Horách - podrobnosti ZDE!

Kdo vás výukou provede?

Jsem certifikovanou instruktorkou jógy, která v červenci 2025 splnila zkoušku profesní kvalifikace pod záštitou MŠMT v brněnském studiu LeVitas, kterému vděčím za precizní vhled do jógové praxe, lidský přístup a nasměrování v jógové cestě. 

Do své jógové praxe ráda zapojuji dovednosti a znalosti z oblasti tance, proto se můžeme společně těšit z jedinečných lekcí taneční jógy i jemné flow. Skrze jógu se snažím nalézat rovnováhu v životě a potřebné zastavení. 

Jóga je cesta, během které se stále vzdělávám a rozšiřuji své obzory. Mezi mé další jógové vzdělání patří: 

• cvičení v těhotenství a po porodu
• pánevní dno pro instruktory jógy a fitness
• aromajóga 
• jóga a kyčle 
• dechová terapie