Jemná večerní jóga a pozorování Perseid

Ve středu 12.8. plynule přejde jemná venkovní jógová praxe do společného posezení a pozorování Perseid. Klid přírody, otevřená obloha a vědomý dech vytvoří prostor pro relaxaci, ztišení mysli a propojení s vlastním tělem.

Lekce se uskuteční venku v poklidné lokalitě, kde neruší městský ruch ani umělé osvětlení. Po úvodním protažení a jemných ásanách bude následovat vedená relaxace, po které zůstane čas na sdílení, v případě příznivého počasí rozděláme oheň a kdo bude chtít, tak může setrvat i na nerušené sledování padajících hvězd.

Na lekci je vhodné přinést si vlastní podložku, deku, případně polštářek, aby byla praxe co nejpohodlnější. Na pozorování hvězd doporučujeme také teplejší oblečení. 

Akce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří hledají jemnou, regenerační praxi a chtějí zažít výjimečný večer v přírodě. 

Pro přihlášení neváhejte kontaktovat lektorku. 

Těšíme se!